늘 시간이 부족한 당신에게 <아침 1시간 노트>

 

아침 1시간 노트 야마모토 노리아키 저/서수지 역

마음만 먹으면 책을 펼친 그 자리에서 다 읽을 수 있는 부담없는 책이다. 이 책을 읽으면서 읽기 쉽고 마음에 쉽게 와닿는 책도 좋을 책이 아닐까라는 생각을 했다.

내 주위 개발자분들 중에는 '아침형 인간'을 찾기 힘들다. '아침형 인간'은 부지런하고 게으르고의 문제가 아닌 개인의 체질 차이이다. 어떤 사람은 아침에 집중이 잘 되는 반면, 어떤 사람은 늦은 밤에 집중이 잘 된다. 나는 아침에 집중이 잘 되는 편이라서 이 책은 내용에 많이 공감했다.

누구나 한번쯤 아침 시간의 중요성과 활용법을 들어봤을 것이다. 저자는 이 평범한 주제를 재미있는 그림과 함께 한 눈에 들어오도록 잘 정리했다. 이 책이 가지고 있는 긍정적 에너지는 읽는 사람으로 하여금 '나도 한번 해 봐야지'라는 동기를 유발시킨다. 

 

 

본문 중에서...

'아침 1시간 노트'란 쉽게 말해 꿈과 목표를 이루는 도구라고 할 수 있다. '노트'라는 거창한 말을 붙였지만 방법은 지극히 간단하다.

1. 꿈과 목표를 이루기 위해 해야 할 일을 적는다.

2. '아침 1시간'을 활용해 실천하고 꾸준히 지속한다.

"'아침'이라는 누구에게도 방해받지 않는 시간에 '1시간'이라는 제한을 두어 꾸준히 실천한다."

"어떤 일을 시작하기에 너무 늦은 시기는 없다. '아침 1시간'이라는 시간을 의미 있게 이용하면 여러분의 인생도 술술 풀리게 되리라 확신한다."

"밤에 지식이나 정보를 인풋(input)하면 잠자는 동안 뇌가 알아서 척척 정보와 지식을 정해주고, 덕분에 우리는 기억의 서랍이 말끔히 정리된 상태로 잠에서 깨어나게 된다."

 

참고 

저자 홈페이지 : http://www.rakuzei.com/

아침 1시간 노트 부록 다운로드 : http://blog.naver.com/readerb/20155879441

- James Song